Por lo general las nueces son un ingrediente saludable en la mayoría de las dietas ya que son una gran fuente de proteínas y vitaminas esenciales tales como A, E, fósforo, potasio, ácidos grasos esenciales y fibra. Las nueces tienen un alto contenido en grasas; sin embargo, las grasas que contienen son monoinsaturadas y polinsaturadas, conocidas por ayudar a prevenir las enfermedades del corazón y ser un auxiliar en el control del colesterol ya que reducen el colesterol maligno (LDC) y protegiendo los niveles del colesterol benigno (HDC).
La leche de nuez es una alternativa sabrosa y nutritiva para aquellas personas que están buscando una alternativa diferente a la leche de vaca. Utilizando la Máquina Para Hacer Leche de Soya SoyQuick™, usted puede hacer fresca leche de nuez en solo unos minutos por solo una fracción del costo de aquella que se puede encontrar en un supermercado. Además, usted puede utilizar la preciada pulpa que queda después de hacer su leche para cocinar y hornear sus platillos y postres predilectos.
Usted puede hacer leche de nuez a partir de casi cualquier tipo de nuez. La siguiente es una lista de algunos de las más populares nueces y sus beneficios:
(Todas las medidas de proteínas son en porciones de 100 gramos / 3.5 Onzas)
Almendras – La más popular de las leches y lamás popular de las nueces con 21 gramos de proteína, con un alto contenido en calcio, potasio, magnesio y fósforo.
Castañas de cajú o anacardo – 18 gramos de proteína, alta en potasio, magnesio, vitamina
Castañas – baja en proteínas, baja en grasas, alta en fibras, Vitamina B
Avellana – 15 gramos de proteína, alta en potasio, sulfuro, calcio
Cacahuates - Es una completa fuente de proteína con 26 gramos, con el más alto contenido de grasa de todos estos tipos de fruto.
Nuez pacana – 9 gramos de proteína, alto contenido en ácidos grasos esenciales, potasio, vitamina A
Piñones – 24 gramos de proteína, alto contenido en tiamina, fósforo, hierro y niacina
Pistachos – 20 gramos de proteína, alto contenido de hierro
Nuez de nogal – 15 gramos de proteína, alta en potasio, magnesio, vitamina A, Ácidos grasos esenciales omega 3
Comprar leche de nuez elaborada comercialmente puede resultar costoso, consumiendo una parte importante de su presupuesto para comestibles. Con la Máquina Para Hacer Leche de Soya SoyQuick™, usted puede tener fresca leche de nuez por menos de un dólar el litro. ¡El costo de las nueces + agua!
Use aproximadamente 1 taza de nueces remojadas o sin remojar con la Máquina Para Hacer Leche de Soya SoyQuick™. Las almendras es recomendable remojarlas previamente por aproximadamente 4 horas y después enjuagar; esto hará que la leche sea más fácil de digerir.
Algunas personas prefieren la leche de nuez sin cocer, es decir cruda. la Máquina Para Hacer Leche de Soya SoyQuick™ le brinda la opción – simplemente presione el botón de inicio ‘START” para producir leche cocida o use el botón de “MOTOR” para solamente moler moler las nueces, así obtendrá su deliciosa leche cruda.
Si usted esta interesado en hacer leches de nuez, seguramente le encantará la versatilidad de la Máquina Para Hacer Leche de Soya SoyQuick™.
Muchas marcas de máquinas para hacer leche le van a asegurar que sus máquinas son capaces de hacer leche de nuez, pero lo que no le van a decir es que en realidad éstas tienen un desempeño muy pobre. Usted quedará gratamente impresionado con la calidad y diseño de la Máquina Para Hacer Leche de Soya SoyQuick™, de sus aspas, sus funciones, así como de las posibilidades de programación, lo que nos coloca muy por encima de aquellos que se dicen nuestros competidores.
Al hacer usted mismo su propia leche de nuez, usted esta contribuyendo a reducir el desecho de contenedores de plástico y cartón.
