El Jugo y los Beneficios a su salud que le ofrece el procesar sus jugos

Con los complicados horarios que la mayoría tiene en estos días, es a veces difícil asegurarse de que se están recibiendo suficientes vitaminas y nutrientes. Procesar sus jugos es la solución a este problema. Ordene ahora y asegúrese de recibir las vitaminas y los nutrientes que usted necesita.

Los beneficios de procesar su propio jugo son numerosos, entre ellos, el de proveer los nutrientes esenciales para el crecimiento y el rejuvenecimiento, además de que tienen efectos medicinales y de protección. Además, los jugos de verduras y frutas promueven su salud y su nutrición.

Las frutas y vegetales proveen los nutrientes esenciales para el crecimiento y la renovación.

Las frutas y verduras contienen una gran variedad de vitaminas que son esenciales para nuestros cuerpos. Estas vitaminas regulan su metabolismo y ayudan a la transformación de grasas y carbohidratos en energía. ¿Qué mejor forma de hacer esto que con un vaso de sabroso y fresco jugo recién procesado? Las frutas y verduras también contienen minerales que son necesarios para la función nerviosa y muscular, además de ofrecer material para el desarrollo de tejidos. Las frutas y algunas verduras contienen carbohidratos, los que proveen la mayoría de la energía que se consume cada día. Parece difícil comerse 10 zanahorias al día, pero procesándolas en un extractor permite concentrar esas 10 zanahorias en un vaso de sabroso jugo.

Además, los jugos de frutas y verduras son una buena fuente de nutrientes tradicionales. Las frutas cítricas (toronja, naranjas, etc.) proveen de porciones saludables de Vitamina C. El jugo de zanahoria tiene grandes cantidades de vitamina A, en forma de beta caroteno. Varios jugos verdes son una buena fuente de vitamina E. Los jugos de fruta son una buena fuente de minerales esenciales como el hierro, el cobre, potasio, sodio, yodo, magnesio, que se encuentran adheridos a la planta en una forma que es la más fácil de asimilar durante la digestión. Los pepinos tienen mucho silicio, que es un material que fortalece sus tejidos conectores y es bueno para los tendones, músculos, cartílagos, huesos y ligamentos. Esto es también benéfico para la elasticidad de la piel, las uñas y la complexión.

Finalmente, las frutas y las verduras provén una sustancia que es absolutamente esencial para la salud: el agua. Más del 65% de la mayoría de las células del cuerpo están constituidas por agua, y en algunos tejidos, como el cerebro, las células pueden estar conformadas en un 80% de agua. El agua es esencial para la buena salud, a pesar de ello, mucha gente no consume cantidades suficientes de agua cada día. Los jugos de frutas y verduras no tienen tantas substancias indeseables y están llenas de agua pura y limpia.

Las frutas y verduras tienen efectos de protección

Las frutas y verduras son excelentes para proteger su cuerpo de enfermedades importantes como el cáncer o las enfermedades de corazón. Algunas verduras como las zanahorias tienen una gran cantidad de sustancias llamadas antioxidantes, como el beta caroteno, Vitaminas C y E así como Selenio, que son nutrientes que protegen las membranas del daño producido por los radicales libres. Otros frutos son ricos en componentes anti-cancerígenos, como los indoles (componentes cristalinos que resultan de la descomposición de proteínas que contienen triptofano). Esto es particularmente cierto en la familia de los crucíferos, familia a la que la col pertenece.

Los químicos de las plantas, conocidos también como fotoquímicos, son la punta de la investigación nutricional ya que ellos son la clave para prevenir algunas de las enfermedades más mortales, como el cáncer o enfermedades del corazón, así como otras más comunes como el asma, la artritis y las alergias.

Por ejemplo, el brócoli contiene una sustancia que puede prevenir e incluso curar el cáncer de seno. Las frutas cítricas contienen sustancias que hacen que su cuerpo sea capaz de remover agentes cancerígenos, lo que disminuye las probabilidades de contraer cáncer. Las uvas contienen fotoquímicos que se ha descubierto que protegen cada célula de daños en el ADN. De la misma forma, un número importante de verduras verdes contienen fotoquímicos que protegen contra las sustancias que causan el cáncer. La lista sigue y sigue: col china, brócoli, coles de Bruselas, col, coliflor, zanahorias, col verde, col rizada, colirrábano, hojas de mostaza, colinabo, nabo, remolacha roja, pimientos, ajo, cebollas, puerro, y cebollinos son sólo algunos de los muchos vegetales que tienen fotoquímicos que previenen el cáncer.

El jugo fresco tiene además, la capacidad de ofrecer otro grupo de nutrientes, conocido como enzimas. Las enzimas son la fuerza del cuerpo. Estos actúan como catalizadores de las reacciones químicas que ocurren en el cuerpo, son esenciales para la digestión y la absorción de los alimentos, para la conversión de los nutrientes de los alimentos en tejido corporal, y para la producción de energía a nivel celular. De hecho, las enzimas son Fundamentales para la mayoría de las actividades metabólicas que se dan en el cuerpo a lo largo del día.

Los jugos frescos son una importante fuente de enzimas. De hecho, la frescura de los jugos es sólo una de las características principales, ya que las enzimas se destruyen con el calor. Debido a que las frutas y las verduras son procesadas crudas, las enzimas se mantienen disponibles cuando usted bebe el jugo.

Revise la sección de extractores y cómo estos pueden mantener las enzimas en su jugo recién hecho.

Las frutas y las verduras tienen efectos medicinales

Las frutas y verduras pueden ofrecer una gran cantidad de beneficios para usted y para su cuerpo. Por ejemplo, las moras azules son un agente anti-diarreico efectivo, mientras que el jengibre se utiliza en enfermedades motoras. Estudios recientes han demostrado que el jengibre alivia las nauseas y la indigestión causadas por el embarazo.

Los jugos frescos ofrecen una combinación de nutrientes más poderosa que las que se pueden encontrar en las vitaminas en píldora. Los nutrientes influencian unos en otros, por lo que no deben ser separados. Los nutrientes que se combinan naturalmente en los alimentos trabajan juntos de manera más efectiva que los que se separan como un suplemento independiente.

Recientemente, el Instituto Nacional del Cáncer inició una campaña para promover que la gente consumiera más frutas y verduras. La recomendación fue que se consumieran cinco porciones de fruta y tres porciones de verduras al día, y sus razones fueron simples: una dieta con una cantidad importante de frutas y verduras puede prevenir o curar una gran cantidad de padecimientos. Sin embargo, el Americano promedio come solo 1 ½ porciones de verduras y, en promedio, ninguna fruta al día. Procesar su jugo puede ser la respuesta para resolver las deficiencias de frutas y verduras en la dieta diaria.

La Clorofila, una sustancia que se encuentra exclusivamente en las plantas, tiene una estructura similar a la hemoglobina, la sustancia en la sangre que es responsable de la transportación de oxígeno. Durante la década de 1940, investigadores encontraron que consumir clorofila aumenta la capacidad del cuerpo de producir hemoglobina, mejorando por tanto, la eficiencia en la transportación de oxígeno.

Ahora usted debe estarse preguntando si usted consume suficientes frutas y verduras en su dieta diaria. La mejor forma de obtener suficiente es procesarla en jugo. De esta forma usted obtendrá todos los beneficios en sólo un vaso de sabroso jugo. Ordene un extractor y encamínese hacia la buena salud.

Ambos extractores son excelentes para procesar arándanos, además de otras frutas, verduras y pasto de trigo. Mejore su dieta y nutrición ordenando uno de nuestros extractores de jugos de engranes gemelos hoy.