Jugo de Manzana

¡Los jugos de Manzana son Benéficos para su Salud!

El Jugo fresco de manzana es portador de significativas cantidades de vitamina A y C. Usted puede mezclar sus jugos de grutas y vegetales para crear su propio sabor a partir de zanahorias, tomates, pepinos o melones. A medida que usted explore esta posibilidad, usted también será capaz de obtener más de los deliciosos nutrientes contenidos en las frutas y verduras.

Para evitar que su jugo de manzana se obscurezca, simplemente pase un limón por su extractor. La cáscara de la manzana es portadora de algunos componentes con cierto valor nutritivo. Si usted decide no extractar la manzana con todo y cáscara, entonces no obtendrá las cantidades importantes de vitamina A que están contenidas en la ella. Siempre es mejor hacer su jugo con manzanas que no han sido peladas y de esta manera disfrutar de todo lo que le puede ofrecer esta deliciosa fruta. No olvide lavar perfectamente sus manzanas antes de pasarlas por el extractor. Lo anterior es porque ellas están cubiertas de una delgada capa de cera para ayudar a preservar su humedad. Una buena porción de vitamina C se encuentra justo debajo de la piel. Por otro lado, a medida que las manzanas maduran la cáscara es capaz de retener muchos de sus nutrientes y sabor. Así que darles un poco de tiempo a que maduren antes de hacerlas jugo, le permitirá incrementar el sabor de su éste.

Las manzanas son una fuente grandiosa de energía debido a las cantidades de azúcar natural que porta. Además es cierto que las manzanas y el jugo fresco de manzanas tienen un delicioso sabor al que no se pueden resistir los niños, por ello es un magnífico entremés.

Elaborar jugo de manzana es una forma económica de mejorar la salud de su cuerpo, el jugo hecho a partir de manzanas frescas es bueno cuando de mejorar la salud se trata, además de que proporcionan nutrientes importantes. Las manzanas pueden ser una fuente primaria de fibra soluble e insoluble. La fibra soluble es una magnífica forma de prevenir la acumulación de colesterol que se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos. Esto reduce la posibilidad aterosclerosis y enfermedades del corazón. La fibra insoluble de la manzana contribuye al buen funcionamiento del tracto intestinal. El agua es entonces retenida y usada para limpiar el tracto intestinal y mover el alimento rápidamente a través del sistema digestivo. De esta manera el jugo de manzana contribuye a una función importante en la salud de su cuerpo.

Todos hemos escuchado la frase “una manzana al día aleja al doctor de casa”. Nuevas investigaciones prueban que dicha expresión es algo más que eso. Los investigadores en la “UC Davis School of Medicine” Escuela de Medicina UC Davis han descubierto recientemente que beber jugo de manzana parece disminuir el proceso que conduce a las enfermedades del corazón.

Los compuestos contenidos en las manzanas y jugos de manzanas llamados fitonutrientes actúan de la misma forma que lo hacen el vino y el té herbal; todos ellos retrasan la aparición del llamado LDL o colesterol maligno. Cuando el LDL se oxida o deteriora en la sangre, la placa comienza a formarse a lo largo de las paredes de la arteria coronaria y causa un peligroso engrosamiento de ésta, llamada aterosclerosis. Una investigación conducida por la Dianne Hyson asegura que: “una muy moderada ingesta de jugo de manzana tiene el potencial de reducir los factores de riesgo en un muy corto periodo de tiempo”.

El Dr. Seif O. Shaheen y sus colegas de la Universidad de Southampton y de la London's King's College que todo lo que usted necesita son dos manzanas a la semana para reducir el riesgo de desarrollar asma en un 22 o 23 %. Los investigadores suponen que ciertos flavonoides de la manzana pueden ser la clave en la protección contra el asma mientras que los flavonoides de otras frutas y vegetales no afectaron los riesgos de asma.

Investigadores en la Universidad de Groeningen en Holanda han finalizado un estudio y encontraron que fumadores que comieron cantidades moderadas de frutas y verduras (manzanas en particular), redujeron el riesgo de desarrollar enfermedades pulmonares obstructivas crónicas. Esta es una enfermedad muy común entre los fumadores y su riesgo fue reducido casi en un 50 %

En el caso de las generaciones más longevas, beber jugo de fruta es recomendable para su salud, deben comenzar con jugos de manzana, especialmente si sufren de artritis o reumatismo. Esto es porque las manzanas son portadoras de cantidades importantes de potasio. Por esta razón, hacer jugo de sus manzanas es una forma reconocida de aliviar la artritis y el reumatismo. Además de ser bajo en calorías, el jugo de manzana es benéfico para el hígado y los riñones, y con el tiempo esto puede reducir la posibilidad de desarrollar enfermedades del hígado o los riñones.

Las manzanas no sólo son buenas para su salud, sino que además son muy sabrosas. Mejore su salud, comience ahora mismo a hacer jugo de manzana.

Con todos los beneficios del jugo de manzana, es fácil ver porque un extractor para todos los usos es la mejor forma de obtenerlos. Prepárese para obtener lo mejor de Kitchen's Best y haga su pedido hoy mismo.

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